Archive for August, 2010

Que bom que você veio!

Este blog foi pensado e criado com muito carinho, com o objetivo de ajudar você a tirar algumas dúvidas sobre sexualidade, as transformações da adolescência, sexo e tudo o que está envolvido nesses conceitos.

Fique a vontade para ler os textos, utilize e aproveite ao máximo os links recomendados, pois são sites seguros de pessoas e órgãos competentes que vão dar aquela força na hora de esclarecer uma dúvida.

Nossa principal mensagem é que você cuide da sua vida e da sua saúde com muito respeito e amor. Não aceite pressões para tomar suas próprias decisões e as tome com calma e tranquilidade. Seja feliz sempre!

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O que é Sexualidade?

A sexualidade vai surgindo juntamente com a puberdade ou adolescência, por volta dos 12 anos de idade e muitas vezes este conceito é confundido com o de sexo propriamente dito e aí pode dar uma confusão danada. Ela é tanto afetiva quanto sexual, influenciada pela educação que recebemos, pela cultura do local onde moramos, pelas atitudes dos adultos ao nosso redor e também pelo nosso grupo de amigos.

O desejo sexual, o prazer, a paixão, o carinho e o amor fazem parte da sexualidade mas não é só isso não! Sexualidade tem a ver com a nossa energia de vida, da descoberta do próprio corpo através de novas sensações e desejos. Também tem a ver com a maneira com que demonstramos sentimentos e emoções e com o exercício da nossa própria liberdade.

Você sabe que na adolescência iniciam os namoros, o “ficar” e com eles as trocas de carinho entre o casal, certo? Beijos e abraços vão ficando mais frequentes e proporcionam novas sensações que fazem parte do aprendizado da sua sexualidade.

Você como adolescente já faz suas próprias escolhas. Beleza, então você sabe que essas escolhas também interferem e modificam sua vida, né? Então, você percebe que, só porque um amigo ou amiga transou, você não tem obrigação de transar também, ok? É importante não se deixar levar pelas pressões dos outros…

Cada um tem seu tempo, seu momento para iniciar as relações, tanto afetivas quanto sexuais. Seja dono do seu nariz! Isso também faz parte da sexualidade. Agora é o momento de cuidar da tua saúde física, mental e emocional e aproveitar a vida intensamente.

A adolescência pode te deixar um pouco confuso, mas isso é perfeitamente normal em função de todas as mudanças que estão acontecendo contigo. Nossa proposta aqui não é dar lição de moral em ninguém mas te dar alguns toques que poderão fazer a diferença tanto para o momento em que você está vivendo agora quanto em relação ao próprio futuro.

O que a gente quer deixar claro é que você pode viver sua sexualidade intensamente e sem a obrigação de ter que transar pra ser igual aos outros. Se cada um tem o momento próprio, descubra o teu! Você sabe que um lance por impulso pode detonar com os teus sonhos, né? Aí meu irmão, já era! Vergonha de sentir-se o ou a careta da turma? Balela!! Respeite e defenda seus próprios valores. Dúvidas? Informe-se, fale com teus pais, um professor, um irmão… mas que seja alguém que já tenha passado por essa fase, tá ligado?

 Nem sempre a gente tá a fim de perguntar essas coisas pra alguém… Então nossa turma bolou este blog que trata de diversos assuntos sobre sexualidade e sexo para que você tire suas dúvidas quando quiser.

Ah! O blog tem também vários links interessantes, de outros sites seguros e legais que vão te ajudar a passar por essa fase na boa, resolvendo uma coisa de cada vez.

Parece careta, mas lições assim a gente guarda por toda a vida… Pode crer!

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Gravidez na Adolescência

 

Meninas! Vocês já ouviram falar muito nisso, mas infelizmenteo número de adolescentes grávidas antes da conclusão do Ensino Médio ainda é alarmante. Quando a gravidez ocorre, muitas precisam abandonar os estudos e seus sonhos para o futuro. Meninos! Não esqueçam que o compromisso de um filho é de vocês também!

Mas se todo mundo já sabe disso, porque continua acontecendo?
- Falta de condição financeira para comprar preservativo?
- É a primeira vez da menina então ela não engravida?
- Falta de conhecimento do próprio corpo?
- Constrangimento para admitir que está tendo relações sexuais?
- Vergonha de usar o preservativo ou no caso da menina, de pedir para o namorado usar?

Isso tudo é onda, pois as coisas fogem do controle quando não temos responsabilidade pelos nossos próprios atos…

Ter um filho é muito belo, mas tem o tempo certo, assim como tudo na vida da gente. Agora pense um pouquinho:

Você está preparada para ter um filho?

E você aí garotão! Vai assumir uma responsabilidade dessas?? Porque sem essa de colocar a culpa só na menina, né? O pai tem responsabilidades sim!!!

Sabe aquela viagem com os amigos que você queria fazer? E aquele plano de fazer um intercâmbio no exterior? E aquela grana que você queria juntar para comprar um carro? E a faculdade que você queria fazer pra ter uma profissão legal no futuro?

Pois é… Isso tudo vai ficar em segundo, terceiro, quarto plano… Agora vocês são responsáveis por uma nova vida, o bebezinho de vocês que precisa de amor, afeto, atenção, carinho, fraldas, enxoval, remédios, comidinhas, mamadeiras… vixi!!!!!!!!!!

Então, estão prontos pra ter um bebê?

Ah não???

Então dá só uma olhada nos métodos de anticoncepcionais que estão a disposição. Leia com atenção e não esqueça que a orientação de um ginecologista (é só ir no posto de saúde) é muito importante para decidir qual método usar. E não precisa ter vergonha de ir ao médico, viu?

MAS ATENÇÃO! Não esqueça de usar preservativo/camisinha sempre!!! Leia também o texto sobre as Doenças Sexualmente Transmissíveis pra entender melhor.

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Métodos contraceptivos mais utilizados

 

a) Pílula: É composta por hormônios femininos e cada marca tem taxas hormonais diferentes. É por isso que é tão importante você conversar com o médico para saber qual é a melhor escolha para você. Não adianta querer tomar a da amiga, pois talvez não seja a ideal. Vá ao posto de saúde e consulte com o ginecologista!

b) Anticoncepcionais injetáveis: Também apresentam na sua composição os hormônios sexuais femininos porém ao invés de você ter que tomar a pílula diariamente a aplicação da injeção é mensal ou trimestral, dependendo da orientação médica. É um método interessante para quem esquece de tomar a pílula e é tão eficaz quanto ela.

c) Espermicidas: Substâncias químicas de destruição de espermatozoide. São disponíveis nas formas de espuma, geleia, tabletes, supositórios vaginais e também em forma de creme. Eles devem ser inseridos na vagina nos por volta de 30 minutos antes da relação sexual.

d) O dispositivo intra uterino (DIU): Composto de um material plástico pequeno contendo cobre ou hormônios, e dependendo do material pode permanecer alojado de 1 a 10 anos sem ser substituído. Tem por função mudar o ambiente físico da área reprodutiva, o que vai impedir o óvulo de ser fertilizado ou implantando no útero. Atenção! O DIU só pode ser inserido no útero por um médico.

e) O preservativo masculino (camisinha) é um tubo de material fino (borracha de látex) que é rolado sobre o pênis ereto antes do contato do pênis com os órgãos genitais femininos. O preservativo masculino fornece a melhor proteção contra doenças sexualmente transmissíveis, inclusive o HIV.

f) O preservativo feminino é uma espécie de bolsa de 17 centímetros de comprimento de poliuretano com dois anéis flexíveis que é inserido na vagina antes da relação sexual. Ele cobre a cervice, vagina, e a área em torno da vagina. Como o preservativo de látex masculino, o preservativo feminino fornece proteção contra algumas doenças sexualmente transmissíveis, inclusive o HIV.

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Você sabe o que é dupla proteção?

Você conheceu alguns dos métodos tradicionais mais utilizados e agora podemos falar de um assunto muito importante a DUPLA PROTEÇÃO.

Mas o que é isso?
É o uso combinado da camisinha (masculina ou feminina) com outro método anticoncepcional. Lembre-se que além de uma gravidez indesejada a vida sexual ativa traz também o risco de se contrair  alguma doença sexualmente transmissível (DST).

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Doenças Sexualmente Transmissíveis

 

As DST’s geralmente se manifestam por meio de feridas, corrimentos, bolhas, verrugas, etc. Algumas possuem tratamento rápido e fácil enquanto que outras possuem um tratamento mais difícil e complicado. O mais importante e que elas sejam diagnosticadas e tratadas o quanto antes para que se evite uma complicação mais grave que pode levar até a morte. A pessoa que está infectada (seja homem ou mulher) transmite a DST para seus parceiros, normalmente  quando acontece penetração.
DST’s mais comuns:
• Gonorreia (Pingadeira ou Esquentamento);
• Cancro Mole (Cavalo);
• Sífilis (Cancro Duro);
• Herpes, Hepatite (tipo A e B);
• Candidíase;
• Linfogranuloma Venéreo (Mula);
• Uretrite não Gonococias (Chlamydia);
• Condiloma Acuminado;
• Tricomoníase e a AIDS, entre outras.
Sintoma bastante comuns para quem tem uma DST: sentir ardência ou coceira ao urinar ou até mesmo durante as relações sexuais; Dor e mal-estar embaixo do umbigo, na parte baixa da barriga, ou ao urinar e evacuar, entre outras.
Aqui é importante ressaltar que algumas pessoas não sentem absolutamente  nada e continuam por aí transmitindo DST aos seus parceiros desprevenidos. Normalmente os sintomas são percebidos após alguns dias da infecção, mas existem alguns outros que podem permanecer por anos sem que a pessoa perceba. Isso não impede que o o portador de uma DST seja transmissor da doença, mesmo desconhecendo seu estado de infecção.

As Doenças Sexualmente Transmissíveis são bastante comuns entre os os jovens e eles estão no topo de quem as transmite e recebe. Isso acontece por causa do pouco interesse na utilização de  formas de prevenção (principalmente a falta de uso da camisinha nas relações e da diversidade de parceiros sexuais). Mas  além disso como pode-se pegar uma DST? Aí a lista aumenta: Quem usa drogas injetáveis e compartilham seringas; Quem possui um parceiro que faz uso de drogas injetáveis e compartilha a seringa com outras pessoas. Na verdade qualquer pessoa que não usa preservativo seja casada, solteira, jovem, adulta, rica ou pobre não está livre de pegar DST.

É claro que você não quer correr esse risco, certo? Então vamos falar novamente que você não deve esquecer jamais de utilizar o preservativo sempre! Ele continua sendo o método mais eficaz para evitar uma transmissão, seja de uma  DST ou até mesmo do vírus da Aids. Falando nela….
Aids é uma doença que se manifesta após a infecção do organismo pelo Vírus da Imunodeficiência Humana, HIV que destrói os linfócitos (aquelas células que são responsáveis pela defesa de todo o nosso organismo).  Estando o sistema imunológico do corpo comprometido, a pessoa portadora  de HIV se torna vulnerável a qualquer infecção ou doenças oportunistas. Então galera, o lance é se proteger sempre evitando uma gravidez indesejada, uma DST ou até mesmo a AIDS. Com o seu corpo, a sua saúde e a sua vida não se brinca!
Visite o site www.dst.com.br e saiba mais sobre as DST’s!!!!!!!!!

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Higiene Pessoal

A chegada da puberdade traz consigo alterações no corpo e também os odores corporais, mas não se desespere! Observando algumas dicas básicas de higiene você resolve isso numa boa.
De onde vem esses odores?

Das glândulas sudoríparas (glândulas exócrinas) localizadas em várias regiões do corpo, que aumentam de volume na puberdade e tornam-se mais ativas. Com o tempo elas vão adquirindo o equilíbrio. Sua função principal é manter a temperatura corporal e fazem isso liberando suor. Quando se transpira demais algumas regiões do nosso corpo (como pés e axilas) ficam úmidos, permitindo a propagação de bactérias e fungos que se proliferam gerando mau cheiro. As glândulas sebáceas secretam substâncias que se não forem devidamente limpas também podem sofrer ação de micro organismos e provocar odores.

E agora?
Calma! Aí vão dicas legais pra você ficar limpinho e cheiroso! Lembre-se que um banho diário é essencial para manter a higiene em dia.

Axilas:
- Nos dias de calor prefira roupas mais leves, claras e soltas;
- Pode-se usar sabonetes antissépticos ou medicamentos específicos (que sejam receitados por um médico) que ajudam a reduzir a população de bactérias na área do corpo afetada;
- Não repita a roupa antes da mesma ter sido lavada;
- Utilize um desodorante de marcas conhecidas e dê preferência aos com pouco perfume.

Pés:
- Para evitar aquele chulé evite o uso permanente de sapatos fechados;
- Após tirar o calçado, deixe-o em um ambiente arejado e de preferência ao sol;
- Use pó antisséptico ou talco comum para absorver a umidade dos pés;
- Procure não usar o mesmo par de calçados por dois dias seguidos;
- Lave bem os pés durante o banho e não esqueça de secá-los bem, inclusive entre os dedos.

Atenção!
Regiões como a virilha e abaixo das mamas (as chamadas dobras da pele/corpo) também podem ser atingidas pelo mau cheiro por estarem quentes e abafadas. Mantenha sempre essas áreas limpas e secas.

Cuidados específicos para:
As meninas
A vulva (genitália externa feminina) possui glândulas sudoríparas e sebáceas que produzem o cheiro característico feminino. Deve ser lavada com água e sabonete diariamente mas caso o cheiro persista de forma forte e desagradável, o corrimento apresente cor amarelada, haja irritação ou incômodo vaginal você deve procurar um médico.

Os meninos
Abaixo do prepúcio (prega de pele que protege a glande do pênis) existem glândulas sebáceas que secretam uma substância branca chamada de esmegma. Se este se acumular pode causar irritação, cheiro ruim e até mesmo uma infecção. Portanto é importante cuidar muito bem da limpeza na região. Lave todos os dias com água e sabonete sem esquecer de puxar o prepúcio para trás.

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Links úteis

Caderneta de Saúde do Adolescente – Material muito legal do Ministério da Saúde, que possui várias informações sobre as mudanças no corpo e descobertas durante a adolescência. Orientações sobre saúde, sexo, alimentação, higiene. Pode inclusive ser baixada para impressão e possui a versão para meninos e outra para meninas. http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/cardeneta_meninos.pdf
http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/cardeneta_meninas.pdf
 
ECA – Estatuto da Criança e do Adolescente: Saiba tudo sobre a lei que tratam da proteção integral à criança e ao adolescente
http://www.planalto.gov.br/ccivil/leis/L8069.htm
 
O nome do site diz tudo: Vivendo a Adolescência. Informações em geral, tira-grilo, sexualidade e gênero e muito mais.
http://www.adolescencia.org.br
 
Programa da UNIFESP que tem por objetivo orientar adolescentes, professores e outros profissionais das áreas da Saúde e Educação, sobre assuntos relacionados à Sexualidade Humana.
http://www.virtual.epm.br/cursos/apresentacao/apresentsex.htm
 
Jogo Zig-zaids. Desenvolvido pela Fundação Osvaldo Cruz. Este jogo esclarece dúvidas sobre AIDS e as Doenças Sexualmente Transmissíveis de forma dinâmica e divertida.
http://www.fiocruz.br/piafi/zigzaids/index.html
 
Vídeo sobre gravidez na adolescência
http://www.gestantes.net/video-sobre-gravidez-na-adolescencia/
 
Documetário brasileiro sobre gravidez na adolescência
parte 1 – http://www.youtube.com/watch?v=bR3Zm226QNU&p=6C79BDF55DCB06BD&playnext=1&index=23
parte 2 – http://www.youtube.com/watch?v=IiH2aiQErXs&p=6C79BDF55DCB06BD&playnext=1&index=24
parte 3 – http://www.youtube.com/watch?v=s9wQLiyVDkE&p=6C79BDF55DCB06BD&playnext=1&index=25

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